間違った認識 「ダイエット」
毎日走り、1日食事量を減らしてもいつまで経っても細くなりません。
上半身だけ痩せて、上は9号で下が13号という「洋なし」体系になってしまいます。下半身太り解消というのは難しいのです。
何故痩せにくいのか?
男性の場合は太ると「お腹」に脂肪が付き、女性は「下半身」に贅肉が付く体質になっています。
女性には、脂肪を貯めておく場所があり、上半身に比べておよそ6倍溜め込まれやすく、これを放出する力は1/6しかないのです。
つまり、いざ痩せようとすると6倍努力が必要になる訳です。
下半身太り解消は、ダイエットをする必要はありません
必要なのは、体質改善です。脚やお尻に脂肪が付くというのは日々の生活習慣の様々な要因が積み重なってできています。
生活習慣は人によって異なりますから、どの要因によって下半身太りが作られているのかも、人によって異なります。
間違った認識 「運動とエステ」

運動して下半身太りを解消させようとすると、これはやればやるほど、脚が太くなります。
脚の筋肉は、人間の身体の中で一番大きいものなのです。
普通の生活をして、歩いているだけで、疲労が溜まっていく筋肉です。
疲労が溜まっているところに、さらに、運動をしてしまうと、むくみやセルライトの大きな原因になってしまいます。
運動で脚を細くしようと努力していくと、前ももが凹凸状にボコっと出ているようになります。
《エステの効果は持続しない》

エステは、その場での効果は実感できますが、数日経つと元通りになってしまいます。
実際にエステで100万円使って細くして、1週間で元の太さに戻ってしまった女性はたくさんいます。
エステは確かに「気持ちいい」ので、痩せていく実感と錯覚してしまうことがあります。
下半身太り解消は、自宅で出来ます
必要なのは特殊なマシーンやサプリメントやダイエットではなくて、体質改善です。
ご自分の脚の状態をしって、原因を解明して、その体質を改善する。一番必要なのは「知識」になります。
自宅でできる下半身ダイエットグッズ

1日5気になる所のマッサージをするだけで、太ももや、ふくらはぎの下半身の脚やせはもちろん、全身の部分痩せに使えるボニックです。
1秒間に100万回の超高速の超音波の振動で、脂肪が気になるところを徹底的にシェイプアップできます。
ベルトタイプのお腹まわりのダイエットグッズと違うのは、超強力なのに小型で防水加工されているので使う場所を選びません。
お風呂でのマッサージはもちろん、テレビを見ながら使用しできたり、旅先での足のむくみ解消などにも使えます。
ダイエット講師でエステサロンのオーナーの美容のプロ高津未紗樹さんも納得です

ボニックではハンドマッサージではできないお肌の奥の深いところにも超音波の高速振動で届いてくれます。
入浴中やお風呂の後に使用することで、デトックス効果や代謝アップ、さらには美肌の効果もあります。
超音波の振動が毛穴の奥の汚れも浮き上がらせてくれます
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